Développement personnel

Parler haut et fort

Prendre la parole en public

Surmonter sa nervosité
Prendre la parole à l’improviste
Accrocher, surprendre et conquérir son auditoire
Gérer les échanges et établir un vrai dialogue
Exprimer clairement ses idées
Se préparer efficacement et parler sans notes
Gérer son temps de parole
Connaitre ses atouts et gagner en confiance
Utiliser les outils de l’écoute active

Travailler sa voix pour s’affirmer à l’oral

Découvrir son capital vocal
Faire de sa voix un véritable atout
Développer sa présence et son influence par sa voix et sa diction
Gérer sa voix dans les conditions difficiles

Quel est mon capital vocal ?

S’exprimer avec aisance

Renforcer son aisance à l’oral dans les différentes situations professionnelles
Adapter sa communication à l’environnement
Établir un dialogue efficace
Prendre la parole en réunion avec aisance

Être à l’aise en situation de stress

Gagner en sérénité et en efficacité et répondre positivement aux nombreux stress de la vie professionnelle
Comprendre les mécanismes du stress
Appliquer méthodes ou réflexes pour faire face aux pressions professionnelles
Développer sa propre stratégie de gestion du stress
Améliorer sa maitrise émotionnelle en situation stressante
Mobiliser ses ressources individuelles et récupérer rapidement

Maitrise et affirmation de soi

Mieux se connaitre
Développer la confiance en soi et l’affirmation de soi
Réagir efficacement dans une relation
Faire face aux comportements négatifs des autres
Traiter les désaccords
Dire les choses avec diplomatie

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Bousculer ses neurones

Développer sa créativité pour résoudre les problèmes différemment

Évaluer sa créativité
Proposer des idées neuves
Visualiser ses idées
Inventer de nouvelles solutions
Créer en équipe

Ai-je une personnalité créative ?

Pratique de l’entrainement cérébral

Découvrir le cerveau et ses potentialités
Connaitre son mode de fonctionnement
Stimuler et développer ses capacités cognitives

Développer sa mémoire

Permettre à toute personne de développer ses capacités par la mise en application immédiate de techniques de mémorisation des mots, des chiffres, et des textes
Permettre d’améliorer son attention et sa concentration

Ai-je une bonne mémoire ?

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Améliorer ses relations

Renforcer sa capacité d’écoute

Diagnostiquer son style de communication
Renforcer sa capacité d’écoute et d’influence
S’adapter au style de personnalité de son interlocuteur
Anticiper les situations de tension et faire face aux conflits

Techniques de communication relationnelle

Améliorer sa communication et ses relations avec les autres, développer et renforcer ses compétences relationnelles
Tirer parti de son potentiel et collaborer efficacement avec ses interlocuteurs
Maitriser les outils et techniques pour développer son sens de la communication et être plus efficace
Adapter sa communication aux situations et aux personnes, même en situation difficile

Comment se situent mes relations professionnelles ?

Connaissance de soi et des autres

Connaitre sa façon d’agir et d’être en relation
Renforcer les relations de coopération
Favoriser la confiance
Dépasser les comportements rigides, sources de mésentente et d’inefficacité dans l’équipe de travail
Évaluer ses capacités pour mieux développer ses compétences personnelles

Mieux communiquer pour faire passer ses messages

Par la PNL, savoir s’adapter à ses interlocuteurs
Clarifier ses objectifs pour mieux les atteindre
Mobiliser ses ressources personnelles et celles des autres pour faire face aux situations nouvelles et aux changements
Développer sa flexibilité dans ses échanges

Construire une relation dynamique avec les autres

Construire des relations dynamiques, efficaces et positives avec les autres
Se construire des grilles claires et efficaces d’analyse des relations, des outils de développement relationnels et des méthodes de résolution des situations difficiles (approche de l’analyse transactionnelle)

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